12/2/2020, 11:56:38 PM
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悦动健康HIIT—高效燃脂操让你健康瘦下来

2018-07-14
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知识 HIIT高强度全身燃脂-初级 2020

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2020-03-26

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2020-03-31
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2020-08-18
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Hiit健康瘦身操

2020-07-19

Fit健身|25分钟·HIIT-暴力燃脂

2017-03-14
HIIT全身燃脂,短时间提高心率,达到燃脂效率最大化

30分钟全身HIIT训练强烈减脂训练

2020-07-10
30分钟全身HIIT训练强烈减脂

10分钟超燃脂HIIT有氧运动 比跑步更有效减肥瘦身

2020-04-03
10分钟超燃脂HIIT有氧运动(不伤膝盖)比跑步郑多燕更有效减肥瘦身!

Fit健身|22分钟·HIIT-腹部燃脂

2017-01-12
减脂+练腹,瘦出夏日小蛮腰

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2019-08-24
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【健身】每天30分钟瘦身不反弹!一周全身HIIT训练 Heather Robertson

2020-06-15
杨本尼 +关注
转自://www.heatherrobertson.com第六天是休息日。欢...

10分钟高效燃脂有氧运动 一周见效HIIT-居家有氧健身

2020-08-03
ilovexinji +关注
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知识 HIIT高强度全身燃脂-高级 2020

本课程是一种有氧间歇循环高级训练,用来练习心肺功能,冲击速度,配合力量训练可以激活身体潜能,加快新陈代谢,燃烧更多脂肪,这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆。 详细>

【Shapefit健身】27分钟HIIT高强度间歇腿臀燃脂训练

2015-01-28
这是很好的HIIT高强度间歇训练,运动量相当于1小数的有氧运动~~~

高强度10分钟HIIT

2020-11-09
帕梅拉 高强度10分钟HIIT

无跳跃运动!15分钟HIIT全身减脂训练! 一起流汗减肥啦 国潮运动季 塑身

2020-10-20
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