9/25/2020, 5:12:08 AM
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悦动健康HIIT—高效燃脂操让你健康瘦下来

2018-07-14
营养膳食http://t.cn/RrxjlXt 悦动健康http://si...

10分钟超燃脂HIIT有氧运动(不伤膝盖)比跑步郑多燕更有效!

2019-01-21
10分钟超燃脂HIIT有氧运动(不伤膝盖)比跑步郑多燕更有效!

30分钟燃脂有氧运动-全身训练

2020-04-11
非常不错的燃脂全身训练。

室内有氧健身操,针对性瘦肚子和瘦大腿,快速有效的燃脂运动

2020-04-14
室内有氧健身操,针对性瘦肚子和瘦大腿,快速有效的燃脂运动

魔鬼4分钟 燃脂超高能 初级版Tabata高效燃脂

2019-08-20
【4分钟疯狂燃脂】又是令人闻风丧胆的TABATA系列!说实在的,我自己练起来...

高效全身燃脂减肥操,20分钟腰腹燃脂运动,让你10天内瘦成闪电精

2020-04-29
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1个高强度间歇HIT燃脂运动,2分钟学会,脂肪刷刷往下掉!不反弹

2020-04-29
这里是一个有颜有肉的健身节目!每天为你分享轻松简单的健身动作,让每个人都成为...

知识 HIIT高强度全身燃脂-初级 2020

本课程是一种有氧间歇循环初级训练,用来练习心肺功能,冲击速度,配合力量训练可以激活身体潜能,加快新陈代谢,燃烧更多脂肪,这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆。 详细>

知识 乐动力燃脂有氧操 2017

该专辑包含五个有氧操课程,训练部位有全身的,也有针对腹部或者腿部等局部部位的。本课程将基础健身动作与动感音乐相结合,让你随着音乐节奏轻松甩掉全身脂肪。适合... 详细>

30分钟hit健身操训练全身肌群 超强燃脂进阶运动

2020-04-21
30分钟hit健身操训练全身肌群 超强燃脂进阶运动

Fit健身|25分钟·HIIT-暴力燃脂

2017-03-14
HIIT全身燃脂,短时间提高心率,达到燃脂效率最大化

速瘦全身:最适合在家跳的减肥操,睡前跳一遍,高效燃脂瘦全身

2020-04-06
速瘦全身:最适合在家跳的减肥操,睡前跳一遍,高效燃脂瘦全身

居家隔离也要训练 跟着李现做燃脂挑战

2020-02-06
居家隔离也要训练 训着李现做燃脂挑战

高效燃脂减肥瘦身操,坚持7天暴瘦8斤,适应在家练习的有氧运动

2019-11-05
高效燃脂减肥瘦身操,坚持7天暴瘦8斤,适应在家练习的有氧运动

二十分钟跳绳HIT/全身燃脂/跳绳第三阶段/跳绳减肥宝典(续)

2019-04-27
之前《跳绳减肥宝典》介绍了跳绳的两个阶段, 今天补上的是热身 第三阶段 拉伸...

疯狂燃脂HIT!High得停不下来

2017-03-02
封面直播 +关注
疯狂燃脂HIT!High得停不下来

知识 急速燃脂:告别无效运动 2018

你是健身房里的撸铁族?还是跑步机上的狂跑客?或者宁为瘦折腰的瑜伽族? 你是否又累有没达到预期的减脂效果。 想请私教帮你迅速达到急速减脂的目的,却又被高额的... 详细>

Hit3分钟高强度燃脂训练秘笈!

2020-06-29
Hit3分钟高强度燃脂训练秘笈!